Das Wochenbett
Das Wochenbett ist eine besondere Zeit der Erholung und des Kennenlernens, in der du und dein Baby euch aneinander gewöhnen und eine tiefe Bindung aufbauen. Während dieser Phase stehe ich dir als Hebamme mit Rat und Unterstützung zur Seite, um dir bei der körperlichen Erholung, beim Stillen und bei der Pflege deines Neugeborenen zu helfen.
Stillberatung
Stillprobleme gehören zu den häufigsten Problemen im Wochenbett und auch darüber hinaus tauchen immer wieder Fragen hierzu auf. Ich biete Dir für die gesamte Stillzeit eine professionelle Unterstützung bis hin zum Abstillen.
Rückbildungsgymnastik
Mit dieser Gymnastik stärkst Du nach der Geburt Deinen Beckenboden. Darüber hinaus geht es in meinen Kursen auch um die richtige Körperhaltung, insgesamt kräftigende Gymnastik, sowie Stressbewältigung und Entspannung.